Leefstijladvies op maat

Concrete en oplossingsgerichte hulp

Je bent er klaar voor. Het is tijd om het roer om te gooien, en wel nu. Het enige wat je wilt, is duidelijkheid: wat kan je nu aan je levensstijl veranderen om progressie te boeken en hormonaal in balans te komen?

Als dit jouw vraag is, lees vooral verder. 

1 op 1 contact

Ons contact is 1 op 1 en er wordt vertrouwelijk met jouw gegevens omgegaan. Contact kan plaats vinden op mijn kantoor, via beeldbellen of telefonisch. Daarnaast kan je mij gedurende ons contact altijd mailen en appen met korte vragen.

3 contactmomenten

De begeleiding is kortdurend: In drie contactmomenten(live of via beeldbellen) krijg jij de hulp en informatie die je nodig hebt om jouw leefstijl succesvol te veranderen.

Advies op maat

Het advies is op maat gemaakt en past bij jouw situatie. We stellen jouw voornaamste doel vast en gaan hiermee aan de slag. Dit kan uiteenlopen tot het verminderen/verhelpen van bepaalde klachten, de kans op een natuurlijke zwangerschap vergroten of preventief je gezondheid te behouden of optimaliseren.

Je weet niet waar je moet beginnen

je weet welke mogelijkheden er zijn om veranderingen in je gezondheid te verwezenlijken. Toch voelt het als onoverzichtelijk waar jij op dit moment het beste mee aan de slag kunt en je ziet door de bomen het bos niet meer. Hoe kies je uit alle beschikbare informatie en maak je jouw eerste stappen concreet? Welke kleine stappen ga je dagelijks zetten om een groter doel te kunnen halen?

Je wilt het liefst vandaag al starten met gerichte aanpassingen

Je voelt dat je klaar bent voor verandering en heb de motivatie om met aangereikt advies aan de slag te gaan. Je hebt geen verdere begeleiding nodig bij de uitvoering, zolang het stappenplan maar helder is. Je hebt behoefte aan een korte periode van ondersteuning om vervolgens zelf verder te kunnen gaan.

Samenwerken

Jij hebt alles in je om jouw leven te leiden op een manier dat goed bij je past. Hierbij hoeven hormonale klachten niet in de weg te staan en kan je het zelfs gaan omarmen! Hiervoor geldt één eis: naar jezelf durven kijken en de confrontatie aan willen gaan.

Gezondheidsklachten kunnen als jouw kompas functioneren: het geeft duidelijk aan waar je naar toe moet als je weet hoe je ernaar moet kijken. 

De gevolgen van de ongezonde moderne omstandigheden dwingen ons te leren hiermee om te kunnen gaan: goed voor jezelf (leren) zorgen is een blijvend aandachtspunt geworden. Ik geloof dus niet in een snelle wonderbaarlijke oplossing.

Maar gedragsverandering en zelfontplooiing hebben een belangrijk doel: als je weet hoe je je lichaam geeft wat het nodig heeft kan jij je leven leiden zoals je dat voor ogen hebt. 

Het is mijn doel om vrouwen op zoek te laten gaan naar de oorzaak van hun klachten om ze van hieruit op te lossen op een natuurlijke manier. Hoe mooi zou het zijn als dit de norm wordt in Nederland: geen symptoombestrijding maar oorzaakbestrijding, geen medicatie maar voeding, rust en focus. Niet op de korte termijn forceren, maar op de lange termijn investeren. Met verbinding, duurzaamheid en verantwoordelijkheid voorop.

Maak een afspraak

Als je interesse hebt in mijn begeleiding, kan je hieronder contact met mij opnemen. 

We zullen vervolgens kort met elkaar telefoneren om je behoefte duidelijk in kaart te krijgen en een intakegesprek te plannen. 

Je ontvangt een uitgebreid intakeformulier waardoor veel van je klachten en symptomen helder worden. Deze ontvang ik vervolgens van jou retour. 

In het eerste gesprek gaan we hierop in en analyseren we alle informatie. We krijgen boven tafel waar je nu het beste mee kunt starten en je ontvangt na afloop een uitgeschreven advies en ondersteunende tools.

Na ongeveer zes weken vindt onze vervolgafspraak plaats en evalueren we het effect van de interventies en bijkomende aandachtspunten. We sturen bij waar nodig en ook nu krijg je een uitgeschreven advies toegestuurd zodat alles helder blijft. 

Weer zes weken later vindt ons derde gesprek plaats om te evalueren en af te ronden. Na dit gesprek weet je hoe je verder kunt en waar je aandachtspunten liggen. 

Ik vind het belangrijk dat jouw inzicht vergroot over je lichaam en zal je voorzien van relevante, verdiepende informatie passend bij jouw klachten. 

Tussen de contactmomenten door ben ik altijd vrijblijvend bereikbaar voor korte vragen via whatsapp of mail. 

Kosten van dit traject: 295 euro inclusief BTW.

Als je interesse hebt in mijn begeleiding, kan je hieronder contact met mij opnemen. 

We zullen vervolgens kort met elkaar telefoneren om je behoefte duidelijk in kaart te krijgen en een intakegesprek te plannen. 

Je ontvangt een uitgebreid intakeformulier waardoor veel van je klachten en symptomen helder worden. Deze ontvang ik vervolgens van jou retour. 

In het eerste gesprek gaan we hierop in en analyseren we alle informatie. We krijgen boven tafel waar je nu het beste mee kunt starten en je ontvangt na afloop een uitgeschreven advies en ondersteunende tools.

Na ongeveer zes weken vindt onze vervolgafspraak plaats en evalueren we het effect van de interventies en bijkomende aandachtspunten. We sturen bij waar nodig en ook nu krijg je een uitgeschreven advies toegestuurd zodat alles helder blijft. 

Weer zes weken later vindt ons derde gesprek plaats om te evalueren en af te ronden. Na dit gesprek weet je hoe je verder kunt en waar je aandachtspunten liggen. 

Ik vind het belangrijk dat jouw inzicht vergroot over je lichaam en zal je voorzien van relevante, verdiepende informatie passend bij jouw klachten. 

Tussen de contactmomenten door ben ik altijd vrijblijvend bereikbaar voor korte vragen via whatsapp of mail. 

Kosten van dit traject: 295 euro inclusief BTW.