Jouw ervaring als kracht
Door anderen verder te kunnen helpen, leer je dat jouw PCOS ervaring ook positieve kanten kent. Je levert waarde aan de ander en kan gaan inzien dat je PCOS ook als kracht kunt gebruiken.
Vijf bijeenkomsten met verdiepende onderwerpen
Iedere bijeenkomst bestaat uit een stuk verdieping, een aansluitende oefening en samenwerking.
Onderwerpen:
- Gezondheidszorg
- Omgaan met PCOS: door jezelf en je omgeving
- Zelfzorg en gedrag
- Ontspanning
- Voeding
Wat je deelt blijft privé
Het is niet verplicht jouw ervaring te delen: je maakt deel uit van de groep op de manier dat jij prettig vindt.
We delen geen persoonlijke gegevens met elkaar, alleen als jij dat wilt.
Iedere deelnemer (maximaal 12 deelnemers per groep) tekent een privacyverklaring waarin staat opgenomen hoe er met jouw gegevens wordt omgegaan.
Je mist verbinding in het proces naar hormoonbalans
Je bent bezig met het ondernemen van stappen om beter in je vel te zitten met PCOS en misschien wel om zwanger te raken. Toch vindt je het soms best een lonely job. Er komt veel bij kijken, veel informatie op je af en het is vaak volledig aan jou om stappen te gaan zetten. Je voelt je onbegrepen of niet genoeg in verbinding met je omgeving.
Je wilt connectie met vrouwen die ook PCOS hebben
Het zou je helpen om verbinding te maken met andere vrouwen die PCOS hebben. Je wilt ervaringen van hun zelf horen en vragen stellen. Je wilt jouw ervaring delen aan vrouwen die het allerbeste kunnen inschatten hoe jij dat heb beleeft.
Daarnaast wil je leren: over nieuwe onderwerpen en mogelijkheden, in de veilige setting van een vertrouwde groep. Zodat je het niet allemaal alleen hoeft te doen.
Samenwerken
Jij hebt alles in je om jouw leven te leiden op een manier dat goed bij je past. Hierbij hoeft PCOS niet in de weg te staan en kan je het zelfs gaan omarmen! Hiervoor geldt één eis: naar jezelf durven kijken en de confrontatie aan willen gaan.
PCOS kan als jouw kompas functioneren: het geeft duidelijk aan waar je naar toe moet als je weet hoe je ernaar moet kijken.
De gevolgen van de ongezonde moderne omstandigheden dwingen ons te leren hiermee om te kunnen gaan: goed voor jezelf (leren) zorgen is een blijvend aandachtspunt geworden. Ik geloof dus niet in een snelle wonderbaarlijke oplossing.
Maar gedragsverandering en zelfontplooiing hebben een belangrijk doel: als je weet hoe je je lichaam geeft wat het nodig heeft kan jij je leven leiden zoals je dat voor ogen hebt.
Het is mijn doel om vrouwen met PCOS op zoek te laten gaan naar de oorzaak van hun klachten om ze van hieruit op te lossen op een natuurlijke manier. Hoe mooi zou het zijn als dit de norm wordt in Nederland: geen symptoombestrijding maar oorzaakbestrijding, geen medicatie maar voeding, rust en focus. Niet op de korte termijn forceren, maar op de lange termijn investeren. Met verbinding, duurzaamheid en verantwoordelijkheid voorop.
De eerstvolgende groepstraining vindt plaatst bij minimaal vijf aanmeldingen. De groep zal niet groter worden dan 12 deelnemers.
De training omvat vijf bijeenkomsten, die tijdens avonduren plaats vinden in Hoorn, verspreid over vijf weken.
We starten om 19.00 uur, iedere bijeenkomst zal zo’n twee uur in beslag nemen.
De kosten bedragen 175 euro inclusief BTW voor de gehele cursus, inclusief materiaal, koffie, thee en wat lekkers (vegan, glutenvrij).
Heb je interesse en wil je meer informatie ontvangen? Laat dan jouw gegevens achter, dan houd ik je op de hoogte.
Exacte data en locatie volgen bij voldoende aanmeldingen.
De eerstvolgende groepstraining vindt plaatst bij minimaal vijf aanmeldingen. De groep zal niet groter worden dan 12 deelnemers.
De training omvat vijf bijeenkomsten, die tijdens avonduren plaats vinden in Hoorn, verspreid over vijf weken.
We starten om 19.00 uur, iedere bijeenkomst zal zo’n twee uur in beslag nemen.
De kosten bedragen 175 euro inclusief BTW voor de gehele cursus, inclusief materiaal, koffie, thee en wat lekkers (vegan, glutenvrij).
Heb je interesse en wil je meer informatie ontvangen? Laat dan jouw gegevens achter, dan houd ik je op de hoogte.
Exacte data en locatie volgen bij voldoende aanmeldingen.